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检查面罩：查看面罩是否有裂纹、破损，密合框（与面部接触的橡胶 / 硅胶部分）是否完好，无老化、变形。
检查滤毒罐：确认滤毒罐无破损、无漏气，未超过保质期或额定使用时间，且类型与当前环境中的毒物匹配（如防有机蒸汽、防酸性气体）。
检查连接部件：确认滤毒罐与面罩的连接螺纹完好，呼气阀能正常开合（轻按呼气阀，松手后能复位），头带无断裂、松紧调节正常。
连接滤毒罐：将滤毒罐的螺纹端对准面罩的接口，顺时针旋转拧紧，确保连接牢固、无松动。
调整头带：双手抓住面罩两侧，将面罩盖住口鼻，同时将头带拉过头顶。先调整上方头带，再调整两侧和下方头带，使头带松紧适度，既不会过松导致漏气，也不会过紧压迫面部。
贴合面部：用双手轻轻按压面罩的密合框，使其与面部（额头、脸颊、下巴）紧密贴合，确保无明显缝隙。
负压测试法（推荐）：用手掌完全捂住滤毒罐的进气口，轻轻吸气。若面罩能紧贴面部，且吸气时感觉面罩内有明显负压（无空气进入），松开手掌后呼吸恢复正常，说明密封良好。
正压测试法：用手指捏住滤毒罐的出气口（或呼气阀），轻轻呼气。若面罩能轻微鼓起，且无气体从面部与面罩的缝隙漏出（可用手触摸缝隙处，无气流感），说明密封良好。
注意呼吸状态：使用时保持平稳呼吸，避免急促深呼吸，防止滤毒罐负荷过大或导致缺氧（仅适用于氧气≥19.5% 的环境）。
监控滤毒罐状态：使用过程中持续关注是否有异味、怪味，或出现头晕、恶心等不适，一旦出现立即撤离现场并更换滤毒罐。
控制使用时间：严格按照滤毒罐的额定使用时间操作，累计使用时长不超过限值，避免超时使用导致失效。
取下步骤：先到安全、无毒的环境中，用双手抓住头带两侧，轻轻向上提拉，将面罩从面部取下，再逆时针旋转拆下滤毒罐。
清洁与存放：
面罩：用干净的湿布擦拭面罩内部（避免接触密合框），晾干后存放于干燥、清洁的密封袋中，防止灰尘和老化。
滤毒罐：若未失效且需重复使用，需盖上滤毒罐的进出气盖，存放于阴凉干燥处；若已失效，需按危险废物规定妥善处理，不可随意丢弃。
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